ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE · 11. diciembre 2019
¿Porque hacemos ejercicio? Os adjunto tras una breve introducción el articulo que da las 26 razones para no perder el tiempo y ponerse manos a la obra y salir a correr, andar en bicicleta, hacer unas pesas,jugar al tenis, eso si todo con moderación, no hace falta entrenar como Usain Bolt, ni Rafael Nadal, a nosotros no nos pagan tanto para castigar nuestro cuerpo al que debemos cuidar todo lo posible. leer más Todos me imagino hemos constatado en nuestro cuerpo el bienestar físico,...
REFLEXIONES · 01. noviembre 2019
Algunas reflexiones que escribo algunos días para afianzar mis convicciones.